Le ronflement touche 20% de la population en Suisse; un secteur dès lors important pour l'industrie pharmaceutique. Mais les produits proposés sont-ils efficaces et sûrs?
Le vacarme du dormeur
Nous passons un tiers de notre vie à
dormir. Il est donc préférable d'avoir un sommeil de bonne qualité.
Mais un mal bien connu vient perturber nos nuits : le ronflement.
Les victimes sont nombreuses ; le ou la partenaire, la famille et
parfois même le voisinage. Il faut savoir que certains ronflements
peuvent atteindre les 80 décibels. Le record enregistré au CHUV à
Lausanne est de 87 décibels, l'équivalent du bruit d'une moto
!
Cette vibration de l'arrière-gorge concerne un tiers des hommes,
et un quart seulement des femmes, encore qu'après la ménopause, les
chiffres s'équilibrent. Le potentiel commercial est donc important.
Les industries pharmaceutiques se sont lancées, voilà quelques
années, dans la lutte contre cette pollution sonore. Les solutions
proposées sont nombreuses. Elles vont du spray buccal ou nasal aux
produits à ingérer, en passant par l'oreiller spécial
anti-ronflement ou à la canule à s'enfoncer dans la gorge !
Entretien avec Christian Fehlbaum sur les produits
anti-ronflement
Conseils du corps
médical :
-Perdre du poids
-Manger léger le soir
-S'abstenir de fumer
-Pas d'alcool 3 heures avant le coucher, car il ramollit les
tissus,
-Éviter les tranquillisants et les somnifères
-Éviter de dormir sur le dos, parce que sous son propre poids, la
langue a tendance à reculer et à bloquer le passage de l'air dans
le larynx.
-En parler à son médecin
L'apnée, un mal silencieux
Une
autre affection touche le système respiratoire lors du sommeil:
c'est l'apnée. Elle concerne environ 150'000 personnes en Suisse.
Les risques sont plus élevés qu'avec les ronflements. En effet, les
personnes atteintes cessent de respirer sur des périodes plus ou
moins longues. Contrairement au ronflement, l'apnée est considérée
comme une maladie. Et pour cause. Le docteur Dr Jean-Yves Sovilla
rappelle que « Les accidents cérébraux surviennent le matin. 37%
des gens qui en font sont des apnéiques. »
Deux traitements existent pour l'apnée:
Le CIPAP : appareil
respiratoire
La location de cet appareil est remboursée par l'assurance de
base, la LAMal
En matière de
propulseurs
, il existe deux produits extrêmement
différents :
-Le propulseur préfabriqué « standard » que l'on se procure sur le
net ou en pharmacie, sans anamnèse préalable. Il peut convenir pour
une période provisoire uniquement.
-Le propulseur sur mesure prescrit par les médecins privés ou par
les hôpitaux.
Moulé directement sur l'arcade dentaire, ce procédé engage le
suivi du patient par un laboratoire spécialisé et le médecin. Son
efficacité est prouvée scientifiquement en cas d'apnées modérées du
sommeil et de ronflements. L'assurance de base LAMal ne rembourse
pas ce type d'appareil malgré sa prescription médicale
