Une bonne préparation physique au ski

Une bonne journée de ski commence par le choix du bon matériel et une excellente préparation physique. Dans les années 1980, le ski représente un sport très populaire en Suisse et l'émission La Vie qui va présentée par le journaliste Guy Ackermann consacre une large partie de son édition à cette thématique.

De la plus haute importance, les exercices de gymnastique constituent un échauffement préalable et indispensable avant de s'élancer sur les pistes: c'est Edmond Quinche, dit Monmon, grand spécialiste de la préparation au ski depuis des lustres, qui en fait l'alerte démonstration en plateau. Le matériel nécessaire à cette gymnastique ne devrait pas représenter un obstacle: des pommes de terre, un morceau de bois ramassé dans la forêt, un simple tabouret suffisent. Quelques mouvements et vous voilà prêts à vous envoler vers les pistes!