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On en parle

On peut fabriquer des laits végétaux à base de soja, de riz, d'avoine, d'amandes, de noisettes, etc. [Win Nondakowit - Fotolia] Il n’y a pas que le lait de vache dans la vie… on peut aussi traire le grain de riz, l’amande, l’avoine, le soja le millet, l’épautre, la noix de coco, etc. pour en faire des laits végétaux. Florence Farion a rencontré Janet Gomez, une britannique installée en Suisse, nutritionniste et spécialiste de la cuisine ayurvédique. Elle nous explique comment faire soi-même son lait végétal.
Des laits végétaux à faire soi-même