![Sport matin. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/8nnh16-25868269.image?w=640&h=640 "Sport matin. [RTS]")
Sport matin
Les fameux 10'000 pas par jour ne sont pas recommandés par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), mais par les fabricants de montres, podomètres ou concepteurs d’applications. C’est plus accrocheur que la recommandation officielle de l’OMS, pour laquelle les 18–64 ans devraient arriver à 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée, ou au moins 75 minutes d’activité soutenue.
Faire 10'000 pas par jour: entre mythe et bienfaits pour la santé
![Le journal de 22H30 [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/fa0zn9-25868022.image?w=640&h=640 "Le journal de 22H30 [RTS]")
![Alfred [Victoria Turrian / RTS (c)]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/xe1wb4-28400126.image?w=640&h=640 "Alfred [Victoria Turrian / RTS (c)]")
![La nature selon Boucar [Radio-Canada]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/9p72ir-28557100.image?w=640&h=640 "La nature selon Boucar [Radio-Canada]")
![Tarmo Peltokoski, chef d'orchestre finlandais. [AFP - © Peter Parks]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/hm8951-28571752.image?w=640&h=640 "Tarmo Peltokoski, chef d'orchestre finlandais. [AFP - © Peter Parks]")
![Logo - Pop music. [RTS]](https://img.rts.ch/audio/2024/image/n077gh-28548775.image?w=640&h=640 "Logo - Pop music. [RTS]")