Guichet: manger équilibré

Mangez sainement! Mangez équilibré! On ne cesse de nous le répéter. Mais ça veut dire quoi une alimentation saine? Quels nutriments sont-ils indispensables à notre santé? Comment lire les étiquettes nutritionnelles des aliments que nous achetons pour atteindre cet équilibre, sans non plus tomber dans l'orthorexie? Ce matin, "On en parle" ouvre son guichet à toutes vos questions sur l'équilibre alimentaire. Des spécialistes vous répondent en direct sur La Première de 8h35 à 9h30.