Lʹorthosomnie, un trouble du sommeil qui se traduit par lʹobsession du bien dormir ou la quête du sommeil parfait. [Depositphotos - AndreyPopov]

Je suis orthosomniaque

Lʹorthosomnie, vous connaissez? Jonas, lui, peut vous en parler. Ce trouble du sommeil se traduit par lʹobsession du bien dormir ou la quête du sommeil parfait. Depuis bientôt neuf ans, Jonas ne dort presque pas ou quelques heures seulement. Pour se rassurer, il décortique alors continuellement le détail de ses nuits en scrutant sa montre connectée qui analyse ses cycles et habitudes de sommeil. Au micro de Marie Tschumi, il raconte en quoi ce contrôle absolu le suit au quotidien et ne lʹaide pas forcément à mieux dormir.
Je suis orthosomniaque