![Une femme fait son jogging dans la neige. [Depositphotos - halfpoint]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/9si5lg-25942719.image?w=640&h=640 "Une femme fait son jogging dans la neige. [Depositphotos - halfpoint]")
Le guide pratique de la course à pied en hiver
Vous les voyez dans vos villes et villages à la nuit tombée avec leurs lampes frontales qui sʹagitent dans la pénombre... le froid nʹarrête pas les coureuses et coureurs à pied!
Vaudrait-il mieux diminuer la course à pied en hiver et compenser par des exercices de renforcement musculaire? Si lʹenvie de courir reste intacte en hiver, à quoi faut-il faire attention? Quelles précautions faut-il prendre avant de partir courir dans le froid?
On en parle questionne cette pratique de la course par froid hivernal avec Ludivine Dufour, préparatrice physique au Centre Sport et Santé (CSS) du Service des Sports universitaires Lausanne, au micro de Théo Chavaillaz.
Vaudrait-il mieux diminuer la course à pied en hiver et compenser par des exercices de renforcement musculaire? Si lʹenvie de courir reste intacte en hiver, à quoi faut-il faire attention? Quelles précautions faut-il prendre avant de partir courir dans le froid?
On en parle questionne cette pratique de la course par froid hivernal avec Ludivine Dufour, préparatrice physique au Centre Sport et Santé (CSS) du Service des Sports universitaires Lausanne, au micro de Théo Chavaillaz.
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Le guide pratique de la course à pied en hiver
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreAssurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien.
- Droits de l'enfant et Covid: les enfants ont le droit de sortir, même en quarantaineIsolement dans une chambre, quarantaine doublée voire triplée pour des enfants de moins de 12 ans... Les droits de lʹenfant sont-ils sacrifiés sur lʹautel de la crise sanitaire?
Le point avec Dominique Sprumont, directeur-adjoint de lʹInstitut de droit de la santé de lʹuniversité de Neuchâtel (UniNE) et Stephan Eliez, co-président de la Société Suisse de psychiatrie et psychothérapie dʹenfants et dʹadolescents (SPPEA). Par Frédérique Volery. - Le guide pratique de la course à pied en hiverVous les voyez dans vos villes et villages à la nuit tombée avec leurs lampes frontales qui sʹagitent dans la pénombre... le froid nʹarrête pas les coureuses et coureurs à pied!
Vaudrait-il mieux diminuer la course à pied en hiver et compenser par des exercices de renforcement musculaire? Si lʹenvie de courir reste intacte en hiver, à quoi faut-il faire attention? Quelles précautions faut-il prendre avant de partir courir dans le froid?
On en parle questionne cette pratique de la course par froid hivernal avec Ludivine Dufour, préparatrice physique au Centre Sport et Santé (CSS) du Service des Sports universitaires Lausanne, au micro de Théo Chavaillaz. - Une poignée de porte autonettoyanteCʹest une invention qui ne pouvait venir que du pays de la propreté, du made in Switzerland créé par des jeunes entrepreneurs: des poignées de portes qui sʹautonettoient après chaque passage. Alex Horvath, CEO de Clean Motion, explique le concept au micro de Didier Bonvin.
![Logo On en parle [RTS - RTS]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/hyia1t-25866664.image?w=320&h=320 "Logo On en parle [RTS - RTS]")
![Une enfant qui porte un masque chirurgical est isolée. [Depositphotos - VitalikRadko]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/11g07z-25942619.image?w=320&h=320 "Une enfant qui porte un masque chirurgical est isolée. [Depositphotos - VitalikRadko]")
![La poignée de porte auto-désinfectante développée par Clean Motion. [Clean Motion - Clean Motion]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/qfw7ld-25942720.image?w=320&h=320 "La poignée de porte auto-désinfectante développée par Clean Motion. [Clean Motion - Clean Motion]")