![Deux femmes discutent au bureau - coach de vie. [Depositphotos - Irrmago]](https://img.rts.ch/articles/2022/image/7rnv4d-25869234.image?w=640&h=640 "Deux femmes discutent au bureau - coach de vie. [Depositphotos - Irrmago]")
Coach de vie / Être musher / Fractionnement alimentaire
Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien.
![Logo On en parle [RTS - RTS]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/chjici-25866664.image?w=640&h=640 "Logo On en parle [RTS - RTS]")
Manger moins mais plus souvent pour perdre du poids, ça marche?
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreAssurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien.
- Les coachs de vieAvez-vous déjà entendu parler des "coachs de vie"? Peut-être avez-vous vu fleurir, sur les réseaux sociaux par exemple, des personnes qui offraient leur service de coach de vie, ou encore des écoles qui proposent leur formation dans ce domaine.
À On en parle, ces offres ont soulevé pas mal de questions! Comme par exemple, à quoi sert un.e coach de vie? Comment devient-on coach? Quel intérêt à en engager un.e? Quels sont les pièges à éviter si on se décide à faire appel à l’un.e d’entre eux?
Arditë Shabani a posé ces questions à Frank Buffard, directeur de l’Académie européenne de coaching pour la Suisse. - Un métier pas comme les autres: André, "musher" (1/5)Toute cette semaine et le temps de cinq épisodes, nous partons de lʹautre côté de lʹAtlantique, au Québec, à la découverte de professions plus quʹinhabituelles.
Aujourdʹhui: André Heller est "musher", ou guide de chien de traineau en français. Tristan Miquel sʹest perdu au milieu de la forêt québécoise, dans la région de la Malbaie, pour aller à sa rencontre. - Manger moins mais plus souvent pour perdre du poids, ça marche?Le fractionnement alimentaire consiste à ne plus manger trois fois par jour, mais à 5, 6 voire 8 reprises. Le but? Ingurgiter des plus petites quantités, mais plus souvent pour tenter, en autres, de maigrir. Une pratique qui peut étonner quand on a sans cesse entendu quʹil ne fallait surtout pas manger entre les repas pour ne pas prendre du poids. Alors quʹen penser? Est-ce effectivement conseillé?
Marie Tschumi interroge Florence Authier, diététicienne HES à l'Espace nutrition de Neuchâtel.
Une chronique du 1er septembre 2021, en nouvelle diffusion. - Question minute: utiliser un gestionnaire de mots de passeEst-il conseillé dʹutiliser un gestionnaire de mots de passe?
La réponse de Léa Nuel, hackeuse éthique chez SCRT, Société de sécurité informatique, au micro de Didier Bonvin.
![Deux femmes discutent au bureau - coach de vie. [Depositphotos - Irrmago]](https://img.rts.ch/articles/2022/image/7rnv4d-25869234.image?w=320&h=320 "Deux femmes discutent au bureau - coach de vie. [Depositphotos - Irrmago]")
![Un métier pas comme les autres: André, "musher". [RTS - Tristan Miquel]](https://img.rts.ch/emissions/on-en-parle/2022/image/xycdn4-25869242.image?w=320&h=320 "Un métier pas comme les autres: André, \"musher\". [RTS - Tristan Miquel]")
![Une personne utilise un gestionnaire de mots de passe sur son ordinateur. [Depositphotos - kamachi]](https://img.rts.ch/articles/2022/image/7s7oh0-25869241.image?w=320&h=320 "Une personne utilise un gestionnaire de mots de passe sur son ordinateur. [Depositphotos - kamachi]")
![Des bières sans alcool. [AFP - Artur Widak / NurPhoto]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/b1w1cr-28537289.image?w=640&h=640 "Des bières sans alcool. [AFP - Artur Widak / NurPhoto]")
![Un pharmacien scanne un médicament. [Depositphotos - minervastock]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/2wowjh-28556174.image?w=640&h=640 "Un pharmacien scanne un médicament. [Depositphotos - minervastock]")
![Paiement par carte en vacances. [Depositphotos - Belchonock]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/e6evql-28553486.image?w=640&h=640 "Paiement par carte en vacances. [Depositphotos - Belchonock]")
![Installation de panneaux solaires. [Depositphotos - AHatmaker]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/7ebfeq-28552140.image?w=640&h=640 "Installation de panneaux solaires. [Depositphotos - AHatmaker]")
![Chauffage au bois. [Depositphotos - NewAfrica]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/7jyu4t-28550718.image?w=640&h=640 "Chauffage au bois. [Depositphotos - NewAfrica]")
![Logo surdicécité. [Wikicommons/ CC-BY-SA-4.0 - HarpyWitch]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/nee2kn-28549533.image?w=640&h=640 "Logo surdicécité. [Wikicommons/ CC-BY-SA-4.0 - HarpyWitch]")
![Rénovation énergétique d'une maison. [Depositphotos - Frank Boston La Fabrika Pixel s.]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/bn64c0-28548460.image?w=640&h=640 "Rénovation énergétique d'une maison. [Depositphotos - Frank Boston La Fabrika Pixel s.]")
![La grève féministe à Genève le 14 juin. [KEYSTONE - SALVATORE DI NOLFI]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/q7wwua-28546008.image?w=640&h=640 "La grève féministe à Genève le 14 juin. [KEYSTONE - SALVATORE DI NOLFI]")
![Les bonnes pratiques sur les réseaux sociaux pour les entreprises et les employés [Depositphotos - AndrewLozovyi]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/6fh32j-28544702.image?w=640&h=640 "Les bonnes pratiques sur les réseaux sociaux pour les entreprises et les employés [Depositphotos - AndrewLozovyi]")
![Comment bien préparer son animal de compagnie pour un voyage ? [Depositphotos - Mvaligursky]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/acv2gd-28543405.image?w=640&h=640 "Comment bien préparer son animal de compagnie pour un voyage ? [Depositphotos - Mvaligursky]")
![Une salle de grimpe [Depositphotos - FotoHelin]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/dq4qrn-28542168.image?w=640&h=640 "Une salle de grimpe [Depositphotos - FotoHelin]")
![Les familles arc-en-ciel sont de plus en plus nombreuses en Suisse. [Depositphotos - YG Photos]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/8ck7ko-28541034.image?w=640&h=640 "Les familles arc-en-ciel sont de plus en plus nombreuses en Suisse. [Depositphotos - YG Photos]")
![Le maillot "Away 2024" de la Suisse sur le site web de Puma. [https://eu.puma.com/ch/fr/home - Puma]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/nwgczf-28538619.image?w=640&h=640 "Le maillot \"Away 2024\" de la Suisse sur le site web de Puma. [https://eu.puma.com/ch/fr/home - Puma]")
![Don du sang. [Depositphotos - 22rus83]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/7zv5re-28537201.image?w=640&h=640 "Don du sang. [Depositphotos - 22rus83]")
![Le camping. [Depositphotos - varuna]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ic5vkn-28535859.image?w=640&h=640 "Le camping. [Depositphotos - varuna]")
![De l'autodéfense. [Depositphotos - Jim_Filim]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/y4fz0t-28534615.image?w=640&h=640 "De l'autodéfense. [Depositphotos - Jim_Filim]")
![Antenne 5g [Depositphotos - Kaninw]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ge55kq-28533367.image?w=640&h=640 "Antenne 5g [Depositphotos - Kaninw]")
![Environnement [Depositphotos - 260philip1]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/tiwzga-28530463.image?w=640&h=640 "Environnement [Depositphotos - 260philip1]")
![Les soupes populaires nécessaires à la survie des personnes pauvres et défavorisées des bidonvilles d'Argentine ont été suspendues par les réformes pro-austérité du gouvernement d'extrême-droite néolibérale de Javier Milei, et près de 5'000 tonnes de denrées alimentaires qui pourrissent sont aujourd'hui enfermées dans des entrepôts depuis 6 mois. [Keystone/AP Photo - Rodrigo Abd]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/x1ozmi-28558571.image?w=640&h=640 "Les soupes populaires nécessaires à la survie des personnes pauvres et défavorisées des bidonvilles d'Argentine ont été suspendues par les réformes pro-austérité du gouvernement d'extrême-droite néolibérale de Javier Milei, et près de 5'000 tonnes de denrées alimentaires qui pourrissent sont aujourd'hui enfermées dans des entrepôts depuis 6 mois. [Keystone/AP Photo - Rodrigo Abd]")
![Boris Cyrulnik rappelle que le système économique de l'esclavage a été défendu notamment pour garder à bas coûts la commercialisation du sucre pour les pays européens, ceci au prix du pillage colonial des ressources et de l'exploitation des personnes présentes sur les continents africains et américains. Ici, des jeunes enfants travaillant à mains nues dans une plantation de cannes à sucre au Mali en 2013 (image d'illustration). [Keystone/EPA - Nic Bothma]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/lau2qy-28558574.image?w=640&h=640 "Boris Cyrulnik rappelle que le système économique de l'esclavage a été défendu notamment pour garder à bas coûts la commercialisation du sucre pour les pays européens, ceci au prix du pillage colonial des ressources et de l'exploitation des personnes présentes sur les continents africains et américains. Ici, des jeunes enfants travaillant à mains nues dans une plantation de cannes à sucre au Mali en 2013 (image d'illustration). [Keystone/EPA - Nic Bothma]")
![Le Rassemblement national dirigé par Marine Le Pen promeut une image de communication politique qui se veut proche des ''Français de souche'' et qui vante son ''amour patriotique''. [Keystone/AP Photo - Thibault Camus]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/9vrpzb-28558565.image?w=640&h=640 "Le Rassemblement national dirigé par Marine Le Pen promeut une image de communication politique qui se veut proche des ''Français de souche'' et qui vante son ''amour patriotique''. [Keystone/AP Photo - Thibault Camus]")
![Le Journal de 8h [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/jac58d-25868005.image?w=640&h=640 "Le Journal de 8h [RTS]")
![Le concepteur japonais Shigeru Miyamoto est connu comme le ''Walt Disney des jeux-vidéos'' grâce à sa participation à des créations cultes de l'entreprise Nintendo tels que ''Donkey Kong'' (1981), ''Super Mario Bros.'' (1985) et ''The Legend of Zelda'' (1986). [Keystone/AP - Damian Dovarganes]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/j2fyxk-28558540.image?w=640&h=640 "Le concepteur japonais Shigeru Miyamoto est connu comme le ''Walt Disney des jeux-vidéos'' grâce à sa participation à des créations cultes de l'entreprise Nintendo tels que ''Donkey Kong'' (1981), ''Super Mario Bros.'' (1985) et ''The Legend of Zelda'' (1986). [Keystone/AP - Damian Dovarganes]")
![La revue de presse. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/d9hsnu-25868465.image?w=640&h=640 "La revue de presse. [RTS]")
![Raynald Aeschlimann, directeur général d'Omega [Keystone - Peter Schneider]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/sd9bpt-28558523.image?w=640&h=640 "Raynald Aeschlimann, directeur général d'Omega [Keystone - Peter Schneider]")
![De nombreux retraits de candidature ont été effectué pour faire barrage au RN en France. [Keystone - Laurent Gillieron]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/k8go74-28558532.image?w=640&h=640 "De nombreux retraits de candidature ont été effectué pour faire barrage au RN en France. [Keystone - Laurent Gillieron]")
![Les travaux de déblaiement des gravats après un glissement de terrain à Saas-Grund (VS). [Keystone - Jean-Christophe Bott]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/99dvwq-28558515.image?w=640&h=640 "Les travaux de déblaiement des gravats après un glissement de terrain à Saas-Grund (VS). [Keystone - Jean-Christophe Bott]")