Comment faire face au burnout aujourdʹhui ?

Dans Un été à soi, Jonas Schneiter sʹintéresse aujourdʹhui à la question du burn out : lʹépuisement professionnel, ou "burn out", est considéré par lʹOrganisation mondiale de la santé (OMS) non pas comme une maladie mais comme un "syndrome résultant dʹun stress chronique au travail". Il en résulte bien souvent une grande fatigue qui affecte notre santé psychique. Cela peut aller jusquʹà nous mettre à terre. Quelles formes peut prendre un burn out ? Quelles en sont les différentes étapes, ses causes et les solutions qui peuvent améliorer la situation ?
Avec Nadia Droz, psychologue FSP et spécialiste en santé au travail.
Reportage : Mary Vacharidis
Chronique : Sophie Vassutine