La mélatonine est-elle un remède miracle ?

La mélatonine est de plus en plus utilisée pour trouver le sommeil, se remettre dans le rythme de la rentrée ou gérer un décalage horaire. Mais est-elle un remède miracle, administrable au plus grand nombre ? Geoffroy Solelhac , chef de clinique au Centre d’Investigation et de Recherche sur le Sommeil du CHUV, détaille les bons usages de ce produit dans le Point J.

Caroline Stevan
Réalisation : Brian Lanni