Coeur [Depositphotos - AndrewLozovyi]

Les effets d'un régime végétalien sur la santé cardiaque

Une récente étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) a exploré l'impact d'un régime végétalien sur la santé cardiaque, comparé à un régime omnivore. Cette recherche a impliqué 22 paires de jumeaux, où l'un suivait un régime végétalien et l'autre ajoutait de la viande à son alimentation. Après huit semaines, des améliorations notables étaient observées chez les participants végétaliens, notamment une réduction de 20% de l'insuline à jeun et une baisse significative du cholestérol. Cependant, une diminution de la vitamine B12 a été notée chez les végétaliens, un élément crucial puisqu'elle est principalement présente dans les produits d'origine animale.

Et pour nous en parler aujourd'hui, nous recevions Georg Ehret: responsable pour la Cardiologie préventive au service de cardiologie des hôpitaux Universitaires de Genève.
Les effets d'un régime végétalien sur la santé cardiaque