Un champ de soja. [Depositphotos - Fotokostic]

Peut-on passer au tout soja?

Pour les personnes végétariennes, véganes, intolérantes au lactose ou simplement par goût, le soja peut représenter une alternative intéressante aux protéines animales. Il contient cependant des phyto-oestrogènes, des molécules agissant comme des œstrogènes pouvant perturber système endocrinien. Quelles peuvent être les conséquences d’une consommation quotidienne de soja sous forme de tofu ou de lait de soja?

Nicoletta Bianchi, diététicienne cheffe-adjointe au service d'endocrinologie, diabétologie et métabolisme du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), répond à Théo Chavaillaz.
Peut-on passer au tout soja?