Un été à soi

Depuis que le monde sʹenfonce dans les crises, les coachs en bien-être pullulent sur le réseau social LinkedIn pour ne citer que lui. Dʹautres plateformes font le même éloge du bonheur. Pour être heureuse et heureux, il faut manger bio, local, sain, faire de lʹexercice plusieurs fois par semaine, avoir un travail passionnant, prendre soin de soi, gérer les enfants avec bienveillance, sʹépanouir… La liste pourrait sʹallonger. Que se cache-t-il derrière le poids de cette responsabilité individuelle au bonheur ? Comment gérer la culpabilité face à des objectifs inatteignables ?
Avec Gaël Brulé. Sociologue du bonheur, chercheur et professeur sur le bonheur et la santé environnementale
Reportage : Ariane Hasler
Chronique : Sophie Vassutine

Inflation, hausse des prix à la consommation, augmentation des loyers, explosion des primes maladies et des coûts de lʹénergie… ce quʹon considérait auparavant comme des coups du sort se mue en coups de massue pour la classe moyenne inférieure suisse. Quʹadvient-il quand travailler ne suffit plus pour vivre décemment et que lʹon tombe dans la précarité ? Comment (sur)vivre dans lʹun des pays les plus riches avec très peu de moyens ? Quels impacts de la précarité sur la santé mentale ? Quel regard porte-t-on sur soi-même et comment vivre avec celui des autres ?
Avec Benoît Schaller-Mottas et Louise Reymond, direction de la structure dʹaccueil de jour " Banc public ".
Reportage : Mary Vakaridis
Chronique : Sophie Vassutine

Certaines vies basculent suite à un accident. La perte dʹautonomie. Le besoin des autres pour effectuer des tâches quotidiennes. Comment appréhende-t-on cette dépendance à autrui pour ses besoins les plus élémentaires ? Quʹil sʹagisse dʹun handicap ou dʹune maladie, comment les proches-aidants, très souvent livrés à eux-mêmes, vivent-ils ces situations de vie ? Et comment les personnes aidées vivent cette situation ?
Avec Jean Bigoni, psychologue responsable de la consultation psychologique pour proches aidants au CHUV
Reportage : Karin Jorio
Chronique : Sophie Vassutine

Les mêmes scènes se rejouent chaque été sur la Méditerranée. Des vagues de migrants tentent leurs chances vers lʹEurope. Plus proche de nous, les réfugiés dʹUkraine fuient vers lʹOuest pour échapper aux bombes. Mais que signifie fuir une vie ? Atterrir dans un pays dont on ne maîtrise ni les codes, la culture et la langue ? Comment mettre des mots sur un déracinement forcé; avec quels impacts sur la santé mentale; et comment se reconstruire?
Avec Nathalie Bennoun, Psychologue et psychothérapteute, responsable adjointe de lʹassociation Appartenances
Reportage : Mary Vakaridis
Chronique : Sophie Vassutine

Le cerveau nʹa pas fini de révéler ses pouvoirs. Les opérations réalisées sous hypnose sont encore rares, mais font leurs preuves. Comment dompter, entraîner et muscler lʹesprit pour quʹil ne soit plus un ennemi, mais un ami ? Comment puiser en soi la force de traverser des épreuves ? Quʹest-ce qui se passe dans nos têtes lorsque nous sommes sous hypnose ? Comment notre cerveau peut être un allié de notre santé mentale ?
Avec Philippe Ryvlin, médecin neurologue au Service de neurologie, Département ds neurosciences cliniques, CHUV et UNIL
Reportage : Manon Germond
Chronique : Sophie Vassutine

Un leurre ou un mantra de vie ? Pour être heureux, il faut être bien dans son corps; lʹécouter, lʹentretenir, en prendre soin. Mais comment ? De quelle manière peut-on individuellement soigner le corps et lʹesprit ? Comment appréhender et aimer un corps qui ne répond pas aux standards de la publicité et de la société sans sombrer dans la body positive attitude ?
Avec Andrea Pereira, Directrice de lʹassociation minds et docteure en psychologie sociale.
Reportage : Karin Jorio
Chronique : Sophie Vassutine