Bonnes vacances ?

Invitée : Lisa Letessier, psychologue clinicienne
Les plus chanceux partiront cet été pour prendre lʹair. Mais les vacances cʹest fait pour quoi ? A chacun son programme, et pour ne pas se tromper, mieux vaut bien y penser avant.
Individuelles ou collectives ? Farnienté ou très actives ? Que voulons-nous garder de cette parenthèse ? Autant bien y penser avant le départ pour mieux en savourer les bénéfices quand la rentrée sera venue.
Lisa Letessier, psychologue clinicienne, se glisse dans nos valises et nous sert de guide pour ne pas nous tromper de destination…mentale.
Lisa Letessier : " Comment garder le bénéfice de ses vacances ?" Editions Odilie Jacob