Doser ses efforts

Invité : Gaétan Cousin, psychologue spécialiste en psychothérapie comportementale et cognitive
Pourquoi sommes-nous tantôt laborieux, tantôt dilettantes ?
Gaëtan Cousin, questionne notre capacité à en faire trop ou parfois pas assez, question de moments, mais pas que... Il y est question de valeurs, de besoins, de bien-être émotionnel, de lʹénergie que lʹon met pour atteindre ses objectifs. Et si en faire juste assez était un art ?
Gaétan Cousin : " L'Art d'en faire juste assez, Doser ses efforts sans s'épuiser " Editions Odile Jacob