De l'autodéfense. [Depositphotos - Jim_Filim]

Guichet: l'autodéfense

Comment se protéger? Voire protéger nos proches dans des situations imprévues et potentiellement dangereuses? Et pas forcément seulement avec une prise de judo, parce que l’autodéfense ne se limite pas à des techniques physiques, elle inclut aussi la prévention et la gestion des conflit.

Deux spécialistes vous répondent:

- Patricia Maisch, experte d’autodéfense Pallas
- Christophe Tornare, professionnel de la sécurité publique, enseignant self-défense et directeur de global safety concept et de l’entité Faire Face
Guichet: l'autodéfense