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Le régime "Comme j'aime", crédible ou dangereux pour la santé?

Le régime "comme j'aime" s'est forgé une notoriété à grand renfort de matraquage publicitaire ces dernières années. À tel point que cela a intrigué une auditrice d'On en parle: est-ce crédible ou dangereux pour la santé?

Le programme "Comme j'aime" permet de recevoir, par colis postal, des repas tout préparés. Pas besoin de les mettre au frigo, il n'y a pas de produit frais. Les menus sont variés et particulièrement pauvres en calories, ce qui conduit à une perte de poids calibrée selon les objectifs posés par le/la client.e. Le site indique qu'on peut aussi être suivi par une diététicienne qui coach le programme. Ce régime pose plusieurs questions sur la qualité nutritive et l'équilibre alimentaire des repas proposés.

Carmen Sangin, diététicienne et co-directrice de la Fourchette verte suisse a simulé un programme pour perdre près de 6kg par mois pendant 4 mois. Le succès à long terme n'est pas garanti et la facture se monte à 709 francs.

(En nouvelle diffusion du 21 février 2024)
Le régime "Comme j'aime", crédible ou dangereux pour la santé?