![Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois. [Despositphotos - Usatyuk]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/gf092t-26123641.image?w=640&h=640 "Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois. [Despositphotos - Usatyuk]")
Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Avec le retour des beaux jours, certain.e.s pourraient avoir envie de se mettre au régime. Erreur, selon le livre "Zéro contrainte pour maigrir" (Flammarion, 2023) du Dr. Jimmy Mohamed.
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz en nouvelle diffusion (03.05.23).
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz en nouvelle diffusion (03.05.23).
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Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreJournal de brèves
Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Micro sciences: Où va lʹinformation dans mon cerveau?
Le passé reconstitué par les odeurs - Journal de brèvesStéphane Gabioud présente, en bref, les dernières nouvelles du monde de la science et de la santé.
Au programme de ce journal de brèves: "Les femmes enceintes avec épilepsie ont quatre fois plus de risques de mourir pendant la grossesse", "Des puces électroniques encore plus petites" et "Le microbiome des… micro-ondes". - Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régimeAvec le retour des beaux jours, certain.e.s pourraient avoir envie de se mettre au régime. Erreur, selon le livre "Zéro contrainte pour maigrir" (Flammarion, 2023) du Dr. Jimmy Mohamed.
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz en nouvelle diffusion (03.05.23). - Micro sciences: Où va lʹinformation dans mon cerveau?Selon Alessandra Griffa, il est possible de se représenter le circuit de lʹinformation dans notre cerveau à lʹimage dʹune carte routière. Pour cette neuroscientifique, coordinatrice de recherche au Centre Leenards de la mémoire au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) et au laboratoire Miplab de lʹÉcole polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL), plusieurs trajets sont possibles, et ils confirment nos singularités.
Journaliste: Huma Khamis
Réalisateur: Didier Rossat
Co-production: Camille Dupon-Lahitte
Attachée de production: Andreia Glanville
Podcast RTS – 29.04.24 - Le passé reconstitué par les odeursLucia Sillig présente un projet qui cherche à reconstituer notre passé à travers les odeurs respirables à différentes époques. Odeuropa (2021) vient dʹêtre lancé par un groupe dʹhistoriennes et dʹhistoriens, mais aussi de chimistes et de spécialistes de lʹintelligence artificielle ou de la parfumerie.
Avec Raphaël Troncy, enseignant-chercheur à Eurecom, lʹEcole dʹingénieurs spécialisée dans les sciences numériques à Sophia Antipolis.
Un sujet en nouvelle diffusion (11.03.21).
![Comment sentait Paris au XIXe siècle?
igorgolovniov
Depositphotos [Depositphotos - igorgolovniov]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/j1xtol-25940117.image?w=320&h=320 "Comment sentait Paris au XIXe siècle?
igorgolovniov
Depositphotos [Depositphotos - igorgolovniov]")
![Les brèves du jour. [Depositphotos - kentoh]](https://img.rts.ch/emissions/cqfd/2024/image/35zgyq-28538816.image?w=320&h=320 "Les brèves du jour. [Depositphotos - kentoh]")
![Logo émission (Podcasts originaux) - Micro sciences [RTS]](https://img.rts.ch/audio/2021/image/aey4ld-25866108.image?w=320&h=320 "Logo émission (Podcasts originaux) - Micro sciences [RTS]")