Prévenir le stress

invité : David Gourion, médecin psychiatre et Dr en neurosciences
Près dʹun tiers des Suisses se disent stressés. Faire la sourde oreille aux signaux est une erreur. Pour prévenir le stress, pas besoin de tout changer, seulement, jouer avec le temps, calmer son cerveau, le mettre au repos. En ce temps estival, David Gourion, Médecin psychiatre et docteur en neurosciences, propose une décélération.
David Gourion: " Antistress " Editions Marabout