Sommeil 1/5 - La patiente type

Pour Hélène, 42 ans, les nuits blanches sont devenues si nombreuses qu’elle a dû s’arrêter de travailler. Son médecin l’a orientée vers le centre du sommeil au CHUV, où elle intègre un groupe de thérapie comportementale et cognitive de l'insomnie chronique. Qui sont les personnes les plus touchées par l’insomnie ? Quels sont les risques lorsque l’on ne dort pas assez ? Peut-on améliorer son sommeil sans changer radicalement de mode de vie ?

Reportages : Arditë Shabani
Réalisation : Didier Rossat
Production : Laurence Difélix