Burnout ou dépression ?

La dépression est une maladie psychique alors que le burnout est un déséquilibre physiologique avant de devenir psychologique. Il se traduit d’abord par des troubles fonctionnels, une « usure du corps » notamment au niveau des organes, avec par exemple la formation d’ulcères, avant d’évoluer vers des troubles somatiques.

De plus, en situation de burnout, le taux de cortisol, qui est une « hormone du stress », est particulièrement bas. Au contraire, en cas d’état dépressif, son niveau est très élevé, comme si l’on s’en faisait des injections.

Le burnout peut mener à la dépression

Bien que ses symptômes se recoupent avec ceux de différentes maladies psychiques, le burnout est spécifique au domaine professionnel et n’induit pas nécessairement le sentiment de tristesse engendré par l’état dépressif. Toutefois, le surmenage professionnel peut créer un terrain favorable à la dépression, mais constitue un facteur parmi d’autres.

Jessica Vial

Sources : noburnout.ch, RTS