Ostéoporose : comment faire de vieux os
Avec l’âge nous subissons tous une usure naturelle des os, c’est en quelques sorte les rides de notre squelette, mais passé un certain seuil, l’ostéoporose devient pathologique et peut entrainer des fractures spontanées imprévisibles. Dans quelle mesure pouvons-nous agir pour ralentir cette usure, le lait, aliment roi du calcium, vénéré dans les années 40 est -il vraiment incontournable pour avoir de bons os.
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