![Différentes études s'intéressent à l'impact des smartphones sur le comportement et le cerveau. [Fotolia - Vladgrin]](https://img.rts.ch/articles/2015/image/8xi17y-26046256.image?w=1920&h=383)
Bonnes résolutions obligent, Didier Bonvin vous propose, du 2 au 6 janvier 2017, une première série de l'année 2017 consacrée à la détox numérique.
Épisode 1
Trop de temps passé sur nos écrans?
Combien de temps passons-nous sur nos écrans? Quelle est la situation en Suisse et à l'étranger? "Des millions d'heures sont volées aux gens", constate Tristan Harris, ancien cadre chez Google.
![Le citoyen passe de plus en plus d'heures quotidiennes accroché à ses écrans. [opolja]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/cxbphg-26021514.image?w=960&h=384)
opolja Épisode 2
Comment fonctionne un smartphone?
Et si notre addiction à la technologie était voulue par le fonctionnement même du smartphone et des tablettes?
![Quel est l'impact de la technologie sur nos habitudes de consommation? [georgejmclittle]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/imgadv-26020415.image?w=960&h=384)
georgejmclittle Épisode 3
Comment la technologie réduit la concentration
Peut-on encore rester concentré avec des technologies qui nous interrompent tout le temps pour des mails des mails, des sms, et toutes sortes de notifications?
![Comment gérer l'intrusion des nouvelles technologies? [stokkete]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/i768n3-26021181.image?w=960&h=384)
stokkete Épisode 4
Mieux vivre avec nos appareils
Comment se libérer du harcèlement permanent des gadgets électroniques. Comment se couper des notifications inutiles et passer moins de temps sur les écrans. Avec: Christian Neuhaus, délégué à la direction de Swisscom. Un sujet préparé par Didier Bonvin.
![Quelles sont les pratiques numériques des jeunes? [Fotolia - highwaystarz]](https://img.rts.ch/emissions/on-en-parle/2014/image/mfxvm8-26014636.image?w=960&h=384)
Fotolia - highwaystarz Episode 5
Mieux utiliser ses applications?
Les designers ont une responsabilité dans le temps perdu sur les écrans, selon Tristan Harris, ancien cadre chez Google. Il propose un guide et un label pour proposer du temps de qualité aux utilisateurs.
