Le manque de sommeil peut s'avérer mortel

Sans pouvoir mettre le doigt sur les raisons précises de cette
corrélation, les chercheurs affirment que le manque de sommeil
semble lié à une pression artérielle plus élevée, facteur de risque
connu pour les crises cardiaques et les infarctus.

17 ans d'étude

Une étude menée pendant 17 ans sur 10'000 fonctionnaires a
montré que ceux qui réduisaient leur temps de sommeil de sept à
cinq heures ou moins étaient plus de deux fois plus susceptibles de
succomber à une maladie cardiovasculaire.



Ces résultats mettent en exergue l'un des dangers que nous fait
courir le rythme frénétique de la vie moderne, a déclaré Francesco
Cappuccio, professeur de médecine cardiovasculaire de la faculté de
médecine de l'université de Warwick, à la conférence annuelle de la
British Sleep Society, à Cambridge.

Un manque généralisé

"Un tiers de la population du Royaume-Uni et plus de 40% de
celle des Etats-Unis dort régulièrement moins de cinq heures par
nuit, donc ce n'est pas un problème mineur", a-t-il déclaré.



Des études précédentes avaient mis en avant les risques de santé
associés au travail posté et à la perturbation des cycles de
sommeil. Mais l'étude menée par Cappuccio et ses collègues, qui a
bénéficié de financements britanniques et américains, est la
première à établir un lien entre durée du sommeil et taux de
mortalité.



agences/boi