Une application du CHUV permet de réduire sa consommation d'alcool de façon autonome

"La consommation d'alcool est l'une des principales causes de morbidité (ndlr. la prévalence de maladies) et de mortalité chez les jeunes", souligne le centre hospitalier vaudois jeudi dans un communiqué. "Or, une consommation à risque est fréquente chez les étudiant-e-s."

En vue d'intervenir de façon précoce, le Service de médecine des addictions du Département de psychiatrie du CHUV a donc créé, en collaboration avec des étudiants et étudiantes de l'Université de Lausanne, de l'EPFL et de l'école hôtelière (EHL) et de la Haute école de Santé vaudoise (HESAV), une application gratuite pour smartphones.

Nommée "Smaart", elle propose six "modules", dont le principal permet d'évaluer sa consommation et de signaler, cas échéant, si cette dernière présente des risques pour la santé. Elle propose également d'évaluer son taux d'alcoolémie en fonction du nombre de verres consommés, ou encore de se fixer des objectifs ou des défis pour réguler sa consommation.

Près de 1800 jeunes testés

Son efficacité a été évaluée scientifiquement auprès de 1770 étudiants et étudiantes de ces hautes écoles lausannoises entre le 26 avril 2021 et le 30 mai 2022. Certains (884) ont utilisé l'application durant cette période, tandis qu'un groupe contrôle (886 personnes) continuait de rendre compte de sa consommation d'alcool sans y avoir accès.

Deux mesures ont été examinées: le volume total d'alcool consommé et le nombre de jours de consommation excessive, à savoir quatre verres ou plus dans la même journée pour les femmes et cinq verres ou plus pour les hommes, explique le CHUV.

Les résultats démontrent que cette application a permis de limiter la consommation d'alcool pendant les douze mois de l'étude. Tant une diminution du nombre de boissons alcoolisées consommées par semaine qu'une baisse du nombre de jours de consommation excessive ont été observée.

Principe d'autoévaluation

Cette étude, financée par le Fonds national suisse (FNS), est l'une des premières à montrer l'efficacité d'une application de prévention sélective pour la consommation d'alcool à risque, affirme le CHUV. En outre, Smaart permet "d'initier une réflexion sur sa consommation en monitorant cette dernière et son évolution au fil du temps" ainsi qu'en "la comparant à celles de personnes du même âge en Suisse", ajoute le communiqué.

L'outil propose ainsi "une autoévaluation de sa prise de risques en dehors du cadre d'une consultation", souligne le professeur Nicolas Bertholet, médecin adjoint au Service de médecine des addictions du CHUV et premier auteur de l'étude.

"Il permet de diffuser un message de prévention à un large groupe de jeunes adultes, dont des personnes qui n'auraient pas forcément envie de parler de leur consommation d'alcool à quelqu'un, que ce soit un proche ou un professionnel", complète-t-il.

ats/jop