![La vague de chaleur sévit samedi en Suisse. [Keystone - Hassan Ammar]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/be2ngf-27651411.image?w=1280&h=720 "La vague de chaleur sévit samedi en Suisse. [Keystone - Hassan Ammar]")
La vague de chaleur se poursuit en Suisse avec des températures jusqu'à 36 degrés
La vague de chaleur continue de sévir samedi en Suisse. Dans de nombreuses régions, MétéoSuisse a mesuré des températures comprises entre 33 et plus de 36 degrés dans l'après-midi. Le danger d'incendie est très fort par endroits, notamment en Valais.
A Genève, le mercure atteignait 36,2 degrés à 15h30, indique le portail de MétéoSuisse. A Bâle, Mathoud (VD) et Sion, le thermomètre a affiché 35 degrés dans le courant de l'après-midi alors qu'à Payerne (VD), Delémont (JU) ou Schaffhouse, plus de 34 degrés ont été enregistrés.
Vendredi déjà, MétéoSuisse avait relevé des maximums à presque 35 degrés.
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Aussi dimanche
Pour dimanche également, le service météorologique national prévoit des températures de plus de 20 degrés en plaine dès le début de la matinée et jusqu'à 33 degrés l'après-midi. Selon le service météorologique privé Meteonews, le pic de la canicule est attendu vers le milieu de la semaine prochaine.
Des températures exceptionnellement élevées sont attendues non seulement en plaine, mais aussi en haute altitude. Le service météorologique s'attend notamment à ce que l'isotherme du zéro degré monte à plus de 5100 mètres d'altitude d'ici la nuit de dimanche à lundi.
Dans toute la Suisse, le degré 3 de danger de chaleur est valable jusqu'à mercredi inclus en dessous de 800 mètres d'altitude. Au Tessin, le degré de danger est de 4 sur 5, ce qui signifie, selon MétéoSuisse, un grand risque de troubles circulatoires et de malaise physique.
Plans canicule
Plusieurs villes et cantons de Suisse romande ont activé des plans canicule. Le ministère de la Santé et des Affaires sociales à Lausanne a par exemple appelé à se protéger de la chaleur et à s'hydrater suffisamment. Il convient en outre d'éviter les efforts physiques et de maintenir son corps et son logement au frais.
>> Le sujet du 19h30 sur les plans canicule dans les cantons :
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Fort danger d'incendie
Toujours selon MétéoSuisse, le danger d'incendie est de 5 sur 5, soit très fort, dans la majeure partie du Valais. Cela signifie qu'un feu peut se déclencher à tout moment, se répandre très rapidement et être très difficile à éteindre.
Le danger est de 4 sur 5 pour le Chablais, le canton de Genève et la majeure partie du canton de Vaud, et de 3 sur 5 dans la Broye, le canton de Fribourg et les rives des lacs de Neuchâtel et de Bienne.
Le public est invité à faire preuve d'une extrême prudence lorsqu'il fait du feu.
lan avec ats
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Vivre avec la canicule
Dans un contexte de canicule, les recommandations restent les mêmes:
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Se protéger de la chaleur: rester chez soi; éviter les activités physiques aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h); porter un chapeau et des vêtements légers et amples à l'extérieur; profiter des endroits frais.
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Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir: préserver la fraîcheur de la maison autant que possible en fermant fenêtres et volets durant la journée et en les ouvrant la nuit pour provoquer des courants d'air; se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps.
>> Lire aussi : Comment rafraîchir son logement lors des grosses chaleurs?
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S'hydrater suffisamment: boire très régulièrement, sans attendre d'avoir soif; manger léger; éviter les boissons alcoolisées, caféinées ou trop sucrées.
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Veiller sur les plus vulnérables:inciter les personnes à boire régulièrement, même en l’absence de sensation de soif; installer éventuellement un ventilateur.
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Pratiquer les activités sportives et/ou physiques en matinée, quand la pollution à l'ozone est la moins élevée.
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Éviter les autres facteurs irritants: tabac, utilisation de solvants, fumées. Pour un meilleur confort, renoncer au port de lentilles en cas de gêne oculaire.
En cas de coup de chaleur (faiblesse générale, température élevée, bouche sèche, confusion, vertiges, désorientation, nausées et crampes musculaires), il est nécessaire d’agir rapidement: faire boire la personne, la rafraîchir à l'aide de linges humides et appeler un médecin sans tarder.
Qui consulter?
- En cas d'urgence: appeler le 144
- Pour des conseils: les sites www.vd.ch/chaleur et www.ge.ch/recommandations-cas-canicule proposent de nombreux conseils pour protéger sa santé
- En cas de doute sur l'état de santé: appeler son médecin
- Pour le canton de Vaud, la Centrale téléphonique des médecins de garde est également disponible au 0848 133 133