Au retour des vacances, notre boîte aux lettres déborde souvent de factures et autres courriers administratifs qui se sont accumulés tout au long de notre absence. Quand tout se passe bien, on les laisse traîner une semaine puis on prend les choses en mains. Mais parfois, les aléas de la vie viennent perturber tout ça. Et on n’a plus la force d’ouvrir toutes ces enveloppes. On appelle ça la phobie administrative et on en discute avec Gabrielle Tschumi, psychothérapeute.
A force de ne plus réussir à affronter les démarches administratives, poursuites, faillites et dettes peuvent acculer les personnes qui vivent avec une phobie administrative.
Comment se débarrasser de cette peur qui gâche la vie? On en discute dans cet épisode du Point J avec Gabrielle Tschumi, psychothérapeute à Lausanne.
La phobie administrative peut être associée à un autre trouble. Pas mal de personnes en burn-out, par exemple, se retrouvent avec des phobies ou des troubles anxieux.
"Ce qu'on sait, c'est qu'il n'y a qu'un seul remède, c'est l'exposition au stresseur", explique Gabrielle Tschumi. "Des amis m'ont conseillé de faire des paiements automatiques, ça m'a beaucoup, beaucoup aidé de voir ma boîte aux lettres vide", explique Enis*, 18 ans, qui souffre d'une phobie administrative.
De quoi vient-elle? Comment la gérer? Et est-ce que tout le monde peut être touché?
>> Ecouter l'épisode du Point J en entier :
Julie Kummer et l'équipe du Point J
*prénom d'emprunt
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